Можно ли пить воду с моря?

Почему нельзя пить морскую воду

Многие, особенно после долгого пребывания на солнце или активных игр в волнах, задаются вопросом: а можно ли попить морской воды? Ответ прост — ни в коем случае.

Морская вода слишком солёная, чтобы быть пригодной для питья. Её солёность в среднем в три раза выше, чем у жидкости в нашем организме. Когда вы проглатываете морскую воду, почки сразу включаются в борьбу с избытком соли. Они пытаются вывести её с мочой, но для этого требуется больше пресной воды, чем поступает в организм. В итоге тело начинает терять влагу — наступает обезвоживание.

Представьте: вы пьёте морскую воду, чтобы утолить жажду, а эффект — прямо противоположный. Вам становится только жарче и хуже. Даже небольшое количество может вызвать тошноту, рвоту и головную боль. В экстремальных ситуациях, например, на борту спасательной шлюпки, употребление морской воды может привести к серьёзным последствиям для здоровья и даже летальному исходу.

Почки, как фильтры, работают на износ, если им приходится справляться с такими нагрузками. Вся жидкость, что мы пьём — чай, супы, кофе, соки — проходит через них. Но с морской солью им не справиться без дополнительного запаса пресной воды, которой у нас нет.

Так что, даже если очень хочется пить — ни в коем случае не пейте воду прямо из моря. Лучше всегда иметь под рукой бутылку с пресной водой, особенно в жаркий день. Берегите себя!