Какой цвет лучше успокаивает?

Самый успокаивающий цвет в мире — синий

Многие замечали, насколько сильное впечатление может произвести цвет — от настроения до качества сна. Но какой оттенок действительно помогает расслабиться? Исследование, проведённое учёными из Университета Сассекса совместно с компанией G.F Smith, дало однозначный ответ.

Более 25 тысяч человек из 100 стран мира приняли участие в опросе, где им предлагалось выбрать цвет, который они ассоциируют с умиротворением и спокойствием. Результаты показали: синий, безусловный лидер. Особенно его тёмные и глубокие оттенки, те, что напоминают вечернее небо или тихую воду озера.

Почему именно синий? Учёные объясняют это не только культурными ассоциациями, с небом, морем, природой, но и физиологическим восприятием. Синий цвет снижает частоту сердечных сокращений, замедляет дыхание и словно «останавливает» суету. Именно поэтому его часто используют в интерьерах спален, зонах отдыха и даже в терапии.

Интересно, что результаты не сильно различались между странами, это говорит о том, что влияние синего может быть глубоко встроено в наше восприятие мира. Неудивительно, что многие люди инстинктивно тянутся к нему в моменты усталости или стресса.

Так что если чувствуете напряжение, попробуйте взглянуть на синее небо, надеть светлую рубашку или просто представить тихое синее море. Иногда такой простой шаг помогает больше, чем кажется.