Какой цвет лучше успокаивает?

Самый успокаивающий цвет в мире — синий

Многие замечали, насколько сильное впечатление может произвести цвет — от настроения до качества сна. Но какой оттенок действительно помогает расслабиться? Исследование, проведённое учёными из Университета Сассекса совместно с компанией G.F Smith, дало однозначный ответ.

Более 25 тысяч человек из 100 стран мира приняли участие в опросе, где им предлагалось выбрать цвет, который они ассоциируют с умиротворением и спокойствием. Результаты показали: синий — безусловный лидер. Особенно его тёмные и глубокие оттенки — те, что напоминают вечернее небо или тихую воду озера.

Почему именно синий? Учёные объясняют это не только культурными ассоциациями — с небом, морем, природой, — но и физиологическим восприятием. Синий цвет снижает частоту сердечных сокращений, замедляет дыхание и словно «останавливает» суету. Именно поэтому его часто используют в интерьерах спален, зонах отдыха и даже в терапии.

Интересно, что результаты не сильно различались между странами — это говорит о том, что влияние синего может быть глубоко встроено в наше восприятие мира. Неудивительно, что многие люди инстинктивно тянутся к нему в моменты усталости или стресса.

Так что если чувствуете напряжение — попробуйте взглянуть на синее небо, надеть светлую рубашку или просто представить тихое синее море. Иногда такой простой шаг помогает больше, чем кажется.