Как раскрепоститься на фото?

Как раскрепоститься перед камерой

Многие чувствуют скованность перед объективом — это абсолютно нормально. Даже у опытных моделей бывает момент неловкости. Главное — помнить, что фото, это не проверка на идеальность, а способ выразить себя.

Начните с простого: каждый день находите повод сказать себе что-то хорошее. Хвалите себя за улыбку, за походку, за умение держаться. Когда вы начинаете ценить себя, это сразу отражается на фото, появляется внутренний свет. Не держите фокус на том, что, как вы думаете, «не так». Камера ловит настроение, а не только черты лица.

Перед съёмкой включите любимую музыку. Пусть это будет что-то, от чего хочется кивнуть головой в такт или чуть покачаться. Ритм помогает расслабиться, снять напряжение с плеч и лица. Попробуйте потанцевать пару минут, даже если это просто шевеление пальцами ног под ботинками. Это снимает барьер между вами и камерой.

И самое главное, не вспоминайте неприятности перед съёмкой. Не нужно тащить с собой плохие дни или критические замечания. Фотосессия, это пространство для радости, игры, лёгкости. Улыбнитесь, даже если сначала это будет наигранно. Через минуту улыбка станет настоящей.

Помните: лучшие кадры получаются тогда, когда вы перестаёте думать о том, как выглядите, и начинаете чувствовать момент.