Как узнать какой у меня запах?

Как понять, какой у вас запах?

Иногда бывает сложно объективно оценить собственный запах — обоняние привыкает к привычным ароматам, и вы можете просто перестать чувствовать себя. Если вас всё же мучает вопрос: «А как я пахну?» — не переживайте, есть простые способы это проверить.

Понюхайте свою одежду. Особенно те участки, где вы больше всего потеете — подмышки, спина, шея. Запах пота — один из главных индикаторов, но важно помнить, что он усиливается при взаимодействии с бактериями на коже, особенно если вы не вовремя помылись или носите одну и ту же вещь несколько дней подряд.

Проверьте дыхание. Поднесите ладонь ко рту, выдохните в неё немного воздуха и быстро понюхайте. Это один из самых честных способов оценить, свежо ли пахнет изо рта. Также можно сухую ложку потереть тыльной стороной языка, подождать пару секунд и понюхать — так ещё точнее.

Но самый надёжный способ — спросить у человека, которому вы доверяете. Лучше всего — близкого друга или члена семьи. Главное, чтобы человек был готов сказать правду деликатно, а не обидеть, но и не лгать. Иногда мы сами не замечаем мелочей, а другой человек сразу почувствует.

Никто не пахнет идеально всё время — это нормально. Главное — гигиена, свежая одежда и чистота тела. Если сомневаетесь — лучше перестраховаться: душ, чистая футболка и жевательная резинка не помешают.