Как узнать какой у меня запах?

Как понять, какой у вас запах?

Иногда бывает сложно объективно оценить собственный запах — обоняние привыкает к привычным ароматам, и вы можете просто перестать чувствовать себя. Если вас всё же мучает вопрос: «А как я пахну?» — не переживайте, есть простые способы это проверить.

Понюхайте свою одежду. Особенно те участки, где вы больше всего потеете, подмышки, спина, шея. Запах пота, один из главных индикаторов, но важно помнить, что он усиливается при взаимодействии с бактериями на коже, особенно если вы не вовремя помылись или носите одну и ту же вещь несколько дней подряд.

Проверьте дыхание. Поднесите ладонь ко рту, выдохните в неё немного воздуха и быстро понюхайте. Это один из самых честных способов оценить, свежо ли пахнет изо рта. Также можно сухую ложку потереть тыльной стороной языка, подождать пару секунд и понюхать, так ещё точнее.

Но самый надёжный способ, спросить у человека, которому вы доверяете. Лучше всего, близкого друга или члена семьи. Главное, чтобы человек был готов сказать правду деликатно, а не обидеть, но и не лгать. Иногда мы сами не замечаем мелочей, а другой человек сразу почувствует.

Никто не пахнет идеально всё время, это нормально. Главное, гигиена, свежая одежда и чистота тела. Если сомневаетесь, лучше перестраховаться: душ, чистая футболка и жевательная резинка не помешают.