Как называется когда тело спит а мозг нет?

Что такое сонный паралич?

Сонный паралич — это пугающее, но вполне естественное состояние, при котором человек просыпается, однако его тело временно не поддаётся управлению. Это происходит из-за несовпадения между работой мозга и тела: вы уже осознаёте себя, видите комнат, слышите звуки, но не можете пошевелиться или заговорить. Иногда к этому добавляются галлюцинации — ощущение чьего-то присутствия, давление на грудь или странные звуки.

Научно это объясняется тем, что во время фазы быстрого сна (REM-сна) мозг активен, как в бодрствующем состоянии, но тело парализовано. Такой механизм существует для того, чтобы мы не разыгрывали во сне свои сновидения — не вставали и не бегали. Обычно паралич исчезает в считанные секунды, стоит только полностью проснуться. Однако если человек просыпается в момент, когда мозг уже «включился», а тело — ещё нет, он оказывается в ловушке между сном и явью.

Сонный паралич может происходить у любого, особенно при недосыпе, стрессе или нарушении режима сна. Чаще всего он случается редко и не требует лечения. Но если приступы повторяются, стоит обратиться к врачу.