Как пережить отравление?

Как пережить отравление: простые шаги к выздоровлению

Отравление может настигнуть в самый неподходящий момент — после сомнительного обеда, просроченного продукта или просто из-за случайной инфекции. Главное — не паниковать и действовать чётко. Первое, что нужно сделать, как можно скорее очистить желудок. Промывание тёплой водой (иногда с добавлением слабого раствора соли) помогает быстро вывести токсины.

Потеря жидкости при отравлении, главая угроза для организма. Чтобы избежать обезвоживания, важна регидратация. Подойдёт аптечный раствор, Регидрон или Цитроглюкосолан, но можно приготовить средство дома: на литр кипячёной воды, столовая ложка сахара, половина чайной, соли и чуть-чуть соды. Пейте небольшими порциями, часто.

После промывания полезно принять энтеросорбент. Это могут быть Смекта, Энтеросгель, Полисорб или обычный активированный уголь. Эти средства впитывают вредные вещества и помогают быстрее очистить кишечник. Чередуйте приём сорбентов с промыванием, так эффект будет лучше.

Если поднялась температура, не стоит терпеть. При жаре выше 38°C можно выпить жаропонижающее, например, парацетамол. Главное, не забывать о покое. Организму нужно время и силы, чтобы восстановиться. Лежите, пейте, отдыхайте. В большинстве случаев уже через день-два станет значительно легче. Если же состояние ухудшается, немедленно вызывайте врача.