Можно ли повысить свой уровень IQ?

Можно ли стать умнее? Новые открытия о IQ

Долгое время считалось, что уровень интеллекта — величина, заложенная природой и практически неизменная. Однако исследования последних лет ставят это под сомнение. Учёные из Швейцарии, Сюзан Джегги и Мартин Бушкюль, обнаружили, что IQ можно развивать, и ключ к этому — тренировка памяти.

Их эксперименты показали: люди, которые регулярно выполняли упражнения на развитие рабочей памяти, со временем демонстрировали рост показателей интеллекта. Это опровергает устаревшее мнение, что коэффициент интеллекта — жёстко задан генетикой и не поддаётся коррекции. Получается, мозг — как мышца: чем больше тренируешь, тем сильнее становится.

Работа памяти тесно связана с логикой, способностью к анализу и решению сложных задач — ключевыми составляющими интеллекта. Поэтому даже простые ежедневные упражнения, например запоминание последовательностей, решение головоломок или изучение нового языка, могут постепенно повышать умственные способности.

Это не значит, что за неделю можно стать гением. Рост IQ — процесс постепенный, требующий регулярных усилий. Но самое важное — он возможен. Получается, каждый может стать немного умнее, если приложит усилия. Интеллект — не приговор, а территория роста.