Gece Beslenme: 1 Yaşından Büyük Çocuklarda Ne Yapmalı?
15 aylık bir bebeğe gebe süt verilmesi konusunda ailelerin dikkatli olması gerekir. Okan Üniversitesi Diş Hastanesi'nin de vurguladığı gibi, bir yaşından itibaren gece beslenmeleri kademeli olarak bırakılmalıdır. Bu yaşta hâlâ biberonla süt verilmeye devam edilirse, hem diş çürüklerinin riski artar hem de çocuğun doğal uyku düzeni bozulabilir.
Gece uykusundan önce biberonla süt vermek, özellikle ön dişlerde hızla ilerleyen "biberon çürüğüne" yol açabilir. Bu nedenle uyuma öncesinde süt yerine su tercih edilmeli ve mutlaka dişler fırçalanmalıdır. Ayrıca, karbonhidrat ağırlıklı gıdalardan uzak durulmalı, yerine meyve, sebze ve lif açısından zengin besinler tercih edilmelidir.
Unutulmamalıdır ki bebekler, 2-3 yaşına kadar yutma refleksini tam olarak kontrol edemez. Bu yüzden gece beslenme, sadece beslenme ihtiyacını değil, aynı zamanda diş sağlığı ve uyku kalitesi açısından da değerlendirilmelidir.
Aileler, düzenli olarak diş hekimi kontrollerine gitmeli ve bu süreçte pediatrist ile diş hekiminin önerilerine dikkat etmelidir. Gece sütü bırakmak, çocuğun hem sağlıklı dişler kazanması hem de bağımsız uyuması için önemli bir adım olur.
Yorumlar
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yapın.