Göz teması kurarken hangi göze bakılır?

Konuşurken Hangi Göze Bakılmalı? Göz Temasının Gizli Kuralı

Biriyle yüz yüze iletişim kurarken, özellikle de derin bir sohbetin ortasındayken aklınıza birden şu soru takılabilir: "Şu an tam olarak nereye bakıyorum?" Birçok insan, karşımdakinin iki gözüne aynı anda odaklanmalıyım gibi yanlış bir hisse kapılır. Oysa insan anatomisi gereği, yakından bakarken iki göz bebeğine aynı anda odaklanmak neredeyse imkansızdır. İki göze birden bakmaya çalışmak, bakışlarınızı bulanıklaştırabilir ya da karşı tarafa tuhaf, dona kalmış bir his verebilir.

Doğal ve etkileyici bir göz teması kurmanın en basit ve etkili yolu, yalnızca tek bir göze odaklanmaktır. Karşınızdaki kişinin sağ ya da sol gözünden birini seçin ve konuşmanızın belirli bir bölümünde sadece o göze bakın. İletişimin akışına göre, birkaç saniyede bir veya cümlenizi tamamlarken odağınızı hafifçe diğer göze kaydırın. Bu küçük değişim, bakışlarınıza dinamizm katar ve karşınızdaki kişiye onu dikkatle, samimiyetle dinlediğinizi hissettirir.

Eğer tek bir göze bakmak sizi başlangıçta zorluyor veya geriyorsa, profesyonel iletişimde sıkça kullanılan "üçgen tekniği" imdadınıza yetişir. Karşınızdaki kişinin iki gözü ve burun köprüsü arasında hayali bir üçgen çizin. Bakışlarınızı zaman zaman bu alan içinde gezdirerek, karşı tarafı hiç rahatsız etmeden son derece özgüvenli, rahat ve empati dolu bir duruş sergileyebilirsiniz.