Neler aldatmadır?

Aldatmanın Gerçek Yüzleri: Fiziksel mi, Duygusal mı?

Aldatma, bir ilişkinin en kırılgan anlarından birine yol açabilir. Ancak birçok kişi, aldatma dendiğinde ilk olarak fiziksel ilişkiyi düşünür. Gerçek şu ki, aldatmanın yalnızca bir yüzü değil; iki önemli boyutu vardır: fiziksel ve duygusal.

Fiziksel aldatma, partner dışında biriyle cinsel ilişkiye girmek ya da bedensel yakınlık kurmak olarak tanımlanır. Bu türdeki aldatmalar, çoğu zaman belirgin eylemlere dayanır ve ilişkide net bir sınır ihlalini içerir. Ancak fiziksel temas olmasa bile, bir ilişkinin ihlal edildiğine dair hissedilebilir bir dolanım da vardır: bu da duygusal aldatmadır.

Duygusal aldatma, bir başkasına duygusal bağ kurmak, derin samimiyetler paylaşmak ya da aşık olmakla şekillenir. Burada önemli olan, partner dışında birine zaman, ilgi ve duygusal enerji verilmesidir. Fiziksel temas olmasa bile, bu tür bir bağ, ilişkide güvensizlik ve yaralanma yaratabilir. Hatta bazı uzmanlara göre, duygusal aldatma, fiziksel olandan bile daha yıkıcı olabilir çünkü kalbin verildiği kişi değiştirilmiştir.

İlişkilerde sadakat sadece bedenle değil, duygularla da ilgilidir. Bu yüzden; bir ilişkinin "kural ihlali" olarak görülen sadece fiziksel temas değil, kalbin kapısını başkasına aralayan her davranış da dikkat çekici olmalıdır. Aldatma, zaman zaman belli işaretlerle gelir: artan gizlilik, duygusal uzaklık ya da yoğun mesajlaşmalar gibi. Önemli olan, bu sesleri duymayıp geç kalmamak.