Скільки води має випивати дитина в 10 місяців?

Скільки води давати дитині 10 місяців?

Багато батьків хвилюються, чи достатньо їх дитина випиває води, особливо коли починається прикорм. Для малюка віком 10 місяців середня норма рідини становить 120–240 мл на добу. Але це не означає, що потрібно обов’язково вимірювати і доливати кожен мілілітр. Все залежить від раціону дитини, клімату, пори року і частоти годувань.

До речі, основне джерело рідини для малюка до року — це грудне молоко або суміш. Вони забезпечують більшу частину потреб. Коли ви вводите прикорм, додаткова вода стає важливою, особливо після їжі або в спекотний день. Можна пропонувати ковточки чистої, кип’яченої води з ложечки або з чашки — але не насильно.

Зверніть увагу: якщо дитина їсть супи, пюре, каші на воді або молоці, то вона вже отримує певну кількість рідини з їжею. Тому не потрібно «добирати» норму, якщо дитина не проявляє охочість пити. Головне — спостерігати за станом малюка: якщо сечові пітення світлі, дитина активна — все в порядку.

Найголовніше — не вдавайтеся до переганичень. Кожна дитина індивідуальна. Регулярні прийоми їжі, збалансоване харчування і уважне ставлення до дитини — ось справжній фундамент здоров’я.