Гіпертонія чи здорові судини: повний перелік продуктів, які реально здатні нормалізувати ваш артеріальний тиск

Що викликає інсульт?

Інсульт — це серйозне порушення роботи мозку, яке відбувається раптово. Головна причина — порушення кровопостачання в певній ділянці мозку. Коли судина, що постачає кисень і поживні речовини, раптово перекривається або рветься, клітини мозку починають гинути через нестачу кисню.

Існує два основні типи інсульту. Перший — ішемічний інсульт. Він виникає, коли тромб або бляшка закупорюють артерію в мозку. Такий інсульт трапляється найчастіше — майже в 80% випадків. Другий тип — геморагічний інсульт, коли під впливом високого тиску чи слабкості стінки судини рветься, й відбувається крововилив у мозок.

Хоча інсульт може статися раптово, у нього є чіткі передумови. До них належать гіпертонія, цукровий діабет, високий холестерин, куріння, ожиріння та малорухливий спосіб життя. Багато з цих факторів можна контролювати, і цим варто займатися ще до першого нападу.

Найнебезпечніше в інсульті — час. Кожна хвилина важлива. Якщо ви помітили, що людина раптово не може посміхнутися, чітко говорити або підняти обидві руки, негайно викликайте швидку. Швидка допомога здатна врятувати життя і зберегти якість життя після інсульту.

Читати далі →

Як розпізнати інсульт та інфаркт: перші ознаки, на які треба звернути увагу

Інсульт і інфаркт — це серйозні стан, які вимагають негайної медичної допомоги. Час від часу помічати перші ознаки може врятувати життя.

Інсульт — це порушення кровопостачання мозку. Один із найпростіших способів перевірити — це тест У-П-УСМ: Усміхнись — чи симетрично обличчя? Підніми руки — чи опускається одна? Промов сказане — чи чітко звучать слова? Якщо хоча б одна ознака є — негайно дзвоніть у 103.

Також увага: раптовий біль у голові, запаморочення, втрата рівноваги, плутанина, слабкість у руці чи нозі — особливо якщо це з’явилося несподівано. Не чекайте. Кожна хвилина важлива.

Інфаркт — це некроз ділянки серцевого м’яза через закупорку судини. Головний симптом — сильний стискаючий біль за грудиною, який може віддавати в ліве плече, руку, щелепу. Біль не проходить більше 5 хвилин.

Інші ознаки: задиха, холодний піт, нудота, слабкість, почуття страху. Особливо небезпечним є «тихий інфаркт» — коли симптоми мляві, особливо у жінок і людей похилого віку.

Що робити? Не чекайте, поки біль пройде. Викличте швидку допомогу. До приїзду медиків: посідайте або напівсидяче положення, якщо немає протипоказань — під язик можна покласти таблетку нітрогліцерину (якщо її призначав лікар). Не їжте, не пийте, не намагайтеся їхати самостійно.

Пам’ятайте: швидка реакція рятує серце і мозок. Не ігноруйте тривожні сигнали свого тіла.

Читати далі →

Що таке інсульт ока?

Інсульт ока — це не найпоширеніше, але надзвичайно небезпечне захворювання, яке може призвести до раптової втрати зору. Хоча термін звучить тривожно, він досить точно описує те, що відбувається: як і при інсульті мозку, у разі «інсульту ока» порушується кровопостачання, але вже не в мозку, а в сітківці.

Найчастіше таке стан викликає тромбоз вени сітківки або, що рідше, оклюзія центральної артерії сітківки. Іншими словами — у важливих судинах, які живлять око, утворюється згорток, що перекриває потік крові. Наслідком стає швидке і часто майже повне зниження зору на одному оці, іноді — без болю.

Чому це небезпечно? По-перше, втрата зору може бути постійною, якщо допомогу не надати вчасно. По-друге, такий стан може стати попередженням про серйозні проблеми зі здоров’ям — наприклад, про захворювання серця, цукровий діабет або високий тиск. Саме тому при навіть тимчасовій втраті чіткості зору важливо терміново звертатися до лікаря.

Профілактика — у контролі артеріального тиску, цукру в крові, відмові від паління та регулярних обстеженнях у офтальмолога. Інсульт ока — не привід для паніки, але серйозна нагадування: організм потребує уваги, і пропустити сигнал — означає ризикувати зором.

Читати далі →