Скільки каші має з їдати дитина в 5 місяців?

Що давати дитині в 5 місяців: поради з харчування

У 5 місяців життя ваша дитина поступово виходить на новий етап харчування. Хоча головним джерелом живлення залишається грудне молоко чи дитяча молочна суміш, саме в цей період можна обережно починати вводити перший прикорм.

Наприкінці 5 місяця дитині можна давати 100–140 грамів безглютенової каші — наприклад, з рису або кукурудзяної. Краще обрати однокомпонентну кашу без цукру та додатків, щоб перевірити, як реагує організм. Готуйте кашу на воді або суміші — це допоможе легше перетравити їжу.

Паралельно можна запропонувати 30 грамів фруктового пюре — наприклад, з яблука або груші. Це стане приємним доповненням до раціону, але не замінює основного годування.

Деякі малюки вже в цій вік можуть отримувати 100–150 грамів овочевого пюре під час другого прийому їжі. Починайте з нейтральних овочів — картоплі, кабачка чи брокколі. Важливо вводити нові продукти поступово, спостерігаючи за реакцією дитини.

Пам’ятайте: кожна дитина розвивається індивідуально. Перш ніж починати прикорм, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. А головне — не поспішайте. Дитина має навчитися ковтати їжу, і це нормально, якщо спочатку їсть по крихту.