Скільки грам прикорму в 6 місяців?

Прикорм у 6 місяців: з чого почати?

Близько шести місяців життя малюка настає час першого прикорму. Саме в цей період організм дитини готовий вперше спробувати щось, крім молока. Лікарі радять починати з м'ясного гомогенного пюре — воно насичене залізом, якого потребує дитина після півріччя.

Починати варто з дуже дрібної порції — усього 1/4 чайної ложки м'ясного пюре. Його змішують з ужитими раніше овочами, щоб дитина звикла до нового смаку. Найкраще робити це під час другого сніданку, щоб мати час простежити за реакцією організму.

Протягом наступних 7–10 днів кількість поступово збільшують. Мета — дійти до 30 грамів м'ясного пюре на добу. Важливо не поспішати: новий продукт може викликати алергію або дискомфорт, тому кожну порцію додають після спостереження за станом дитини.

Обирайте якісні пюре без консервантів і цукру. Якщо ви готуєте прикорм вдома, переконайтеся, що м'ясо добре подрібнене. Краще починати з індички або курки — вони найменш алергенні.

Пам’ятайте: грудне молоко або суміш залишаються основним харчуванням. Прикорм — це лише крок до різноманітної дитячої дієти. І найголовніше — усе має бути поступово і з любов’ю.