Скільки разів на день має їсти дитина 7 місяців?

Харчування дитини у 7 місяців: як організувати раціон

У 7 місяців малюк поступово звикає до нових смаків і вже активно пробує страви прикорму. Це важливий етап, коли до грудного молока чи суміші додаються перші пюре з овочів, фруктів, а також дитячі каші.

У цьому віці оптимальним є п’ятиразове харчування. Дитина отримує 2–3 прийоми прикорму та 2–3 годування грудним молоком або сумішшю. Загальний обсяг їжі за добу має становити близько 1000 мл. Виходячи з цього, кожен прийом — це приблизно 200 мл.

Наприклад, раціон може виглядати так: ранок — грудне молоко чи суміш, другий сніданок — каша, обід — овочеве пюре з дрібненьким м'ясом, полуденок — фруктове пюре, а на ніч — чергове годування молоком або сумішшю. Головне — не поспішати і давати малюкові звикнути до нового.

Кожна дитина індивідуальна: хтось активно їсть з перших днів, інші спочатку лише пробують. Не треба примушувати. Головне — спостерігати за апетитом, настроєм і самопочуттям дитини.

Правильне чергування грудного молока (чи суміші) та прикорму допомагає дитині отримувати необхідні поживні речовини і плавно переходити до нових форм харчування.