Какая кожа хорошо загорает?

Хто легше загоряє: секрети швидкого загару

Загар — це не просто модний аксесуар літнього сезону, а реакція шкіри на ультрафіолет. Хтось стає рум’яно-золотистим буквально за кілька днів, а хтось після пляжу опиняється з першими ознаками опіку. Чому так виходить?

Все залежить від фототипу шкіри. Найчастіше швидко й добре загоряють люди з темними волоссям і очима — брюнети зі смаглявою шкірою. Їхній організм містить більше меланіну, який природно захищає від сонячних променів і одночасно забезпечує інтенсивний загар.

Навпаки, світловолосі, рудоволосі та люди з дуже білою шкірою мають найнижчий рівень захисту. Їхня шкіра тонка, чутлива, і під дією сонця швидко червоніє, перетворюючись на сонячний опік. Тим, хто належить до цієї групи, варто бути особливо обережними — довгий час проводити під сонцем небезпечно для здоров’я.

Лікарі не рекомендують намагатися штучно досягти загару тим, хто має дуже світлу шкіру. Навіть поступове засмагання не позбавляє ризику пошкодження шкіри або подовгострокових наслідків, у тому числі передпухлинних станів.

Найкращий підхід — це розумний захист: використовувати крем із SPF, уникати піків сонячної активності (з 11:00 до 16:00) та слухати свою шкіру. Природна краса не потребує змін — а здоров’я важливіше за будь-який тон загару.