На скільки сантиметрів повинен бути мінімально підкинутий м'яч при подачі?

Як правильно виконувати подачу в тенісі: мінімальна висота підкидання м’яча

Правильна подача — це фундамент успішної гри в теніс. Одним із ключових моментів є правильне підкидання м’яча. Багато гравців помиляються, намагаючись додати м’ячу обертання або кидати його під кутом, але за правилами так робити не можна.

При цьому існує чітка вимога: після відриву від долоні м’яч повинен піднятися як мінімум на 16 сантиметрів угору, перш ніж розпочне падіння. Це забезпечує чесне й технічно правильне виконання подачі. Якщо м’яч не досягне цієї висоти, суддя може вважати подачу неправильною.

Важливо, щоб м’яч під час підкидання нічого не зачепив — ні руку, ні тіло, ні ракетку. Лише тоді подача вважається коректною. Після досягнення верхньої точки він має почати опускатися, і саме в цей момент гравець повинен завдати удару.

Хоча 16 см — це мінімум, більшість професіоналів підкидають м’яч значно вище, щоб мати більше контролю та часу на точне влучання. Але навіть для початківців важливо дотримуватися базових норм — це допомагає уникнути помилок і швидше опанувати техніку.