Що можна випити від рвоти?

Що пити при рвоті: прості поради для швидкого відновлення

Коли з’являється рвота, організм швидко втрачає рідину, і головне — не допустити обезводження. Навіть якщо немає бажання пити, робити це потрібно. Мінімум 50 мл води на кожен кілограм ваги на добу — це неабияка кількість, але вона допоможе утримати баланс рідини в організмі.

Найкращий варіант, звичайна питна вода кімнатної температури. Вона швидко засвоюється і не подразнює шлунок. Пийте дрібними ковтками, але часто, це зменшить ризик повторної рвоти. Якщо вода здається неприємною, можна трохи розбавити її крихтою лимона або додати дуже слабкий трав’яний чай, наприклад, з м’ятою чи мелісою. Але без цукру і занадто насичених смаків.

Деякі люди вдаються до коли, особливо коли немає сил щось готувати. Це краще, ніж зовсім нічого не пити, але не перебирайте з кількістю: висока вміст цукру і гази можуть подразнити шлунок. Краще використовувати її лише вкрайньому випадку і в невеликих дозах.

Головне, не чекати, коли стан стане гіршим. Постійне випивання дрібними порціями допомагає організму краще переносити хворобу. Якщо рвота триває більше доби, обов’язково зверніться до лікаря, можливо, знадобиться більш серйозна допомога.