Який самий високий тиск?

Який тиск вважається високим?

Багато людей замислюються, коли саме артеріальний тиск стає занадто високим. Ідеальним вважається показник 120/80 мм рт. ст. — саме такий рівень говорить про здорове функціонування серцево-судинної системи.

Однак з часом цифри можуть трохи змінюватися. Тиск у межах від 130/85 до 139/89 мм рт. ст. вважається високонормальним — це ще не хвороба, але вже попередження організму, що потрібно звернути увагу на спосіб життя: харчування, рух, стрес.

Гіпертонія (підвищений тиск) діагностується, коли показники тривалий час перевищують 140/90 мм рт. ст. Це вже перший ступінь гіпертонічної хвороби, яка може призводити до серйозних наслідків — інсультів, інфарктів, проблем із нирками.

Важливо знати: один разом виміряне зростання тиску ще не означає діагноз. Лікар ставить його лише після кількох вимірювань в спокійних умовах. Багато хто навіть не підозрює, що має підвищений тиск, бо симптоми часто непомітні.

Тому регулярний контроль — ключ до профілактики. Особливо це стосується людей похилого віку, тих, хто має зайву вагу або схильність до серцевих хвороб. Проста перевірка тиску може врятувати життя.