Який тиск є критичним?

Коли артеріальний тиск стає небезпечним?

Артеріальний тиск — це важливий показник здоров'я серця та судин. Проте не кожна людина знає, який рівень вважається нормою, а коли вже пора тривожитися.

Оптимальний тиск — це систолічний показник до 120 мм рт. ст. Якщо цифри піднімаються до 130–139 мм рт. ст. на систолі, це вже ознака початкової гіпертензії. А ось значення від 140 мм рт. ст. і вище вважаються діагнозом «артеріальна гіпертензія».

Чому це важливо? Постійно підвищений тиск навантажує серце, руйнує стінки судин і значно підвищує ризик інсульту, інфаркту чи хвороб нирок. Багато хто довго не відчуває симптомів, тому проблему називають «тимим убивцею».

Критичним вважається стан, коли тиск стрибає вище 180 мм рт. ст. на систолі. Це вже гіпертонічний криз — потенційно життєво небезпечна ситуація, що вимагає негайної медичної допомоги.

Важливо регулярно вимірювати тиск, особливо якщо є схильність до гіпертензії, зайнята вага, малорухливий спосіб життя чи стреси. Прості зміни — зменшення солі, більше руху, відмова від паління — допомагають утримувати цифри під контролем.

Пам’ятайте: нормальний тиск — не просто цифри на тонометрі, це частина довголіття та якості життя.