Як швидко зняти головний біль?

Як швидко позбутися головного болю

Напади головного болю можуть застати зненацька — на роботі, під час прогулянки чи вночі. Якщо біль виявився гострим і непереносним, не обов’язково терпіти. Є простий і досить ефективний спосіб, щоб полегшити стан вже за кілька хвилин.

Перш за все, варто прийняти таблетку аспірину — він швидко знімає запалення та дискомфорт. Для кращого ефекту до нього можна додати один із препаратів, що впливають на нервову систему: Пантогам, Пікамілон чи Мексідол. Вони допомагають зняти спазм судин і заспокоїти мозкову діяльність, що часто є причиною болю.

Не менш важливий і фізичний вплив. Контрастний душ — простий, але дієвий спосіб: почергове поливання гарячою і холодною водою стимулює кровообіг і сприяє зніманню напруги в судинах головного мозку. Після цього корисно випити багато води — дегідратація нерідко провокує головний біль.

Додатково можна прийняти легкий сечогінний засіб, особливо якщо є підозра на застоювання рідини в організмі. Це допоможе швидше вивести токсини, що іноді стають причиною болю.

Важливо: якщо головні болі трапляються часто, варто звернутися до лікаря — це може бути ознакою серйозніших порушень. Але в разі разового нападу такий комплекс заходів допоможе швидко відновити самопочуття.