Як позбутися головного болю при остеохондрозі?
Головні болі, які турбують при шийному остеохондрозі, — часте явище. Вони часто виникають через напругу м’язів, порушення кровопостачання мозку або защемлення нервів у шийному відділі хребта. Якщо біль раптово дав себе взнаки, перше, на що варто звернути увагу — це засоби для зовнішнього застосування.
Мазі з ібупрофеном або диклофенаком** швидко знімають запалення і різкий біль у шиї. Вони добре проникають крізь шкіру, зосереджуючись у проблемній зоні, і допомагають вже через кілька хвилин після нанесення. Важливо, однак, не обмежуватися тільки мазями — вони знімають симптоми, але не лікують причину.Для довгострокового полегшення стану потрібно працювати з поставою, робити лікувальну гімнастику, уникати тривалого перебування в одній позі. Фізіотерапія, масаж і регулярні вправи допомагають зменшити навантаження на хребет, покращують кровообіг і сприяють відновленню хребців.
Якщо головні болі повторюються часто, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може приховати серйозніші проблеми. Але в разі гострого нападу — зручне положення, спокій і перевірена мазь з протизапальним ефектом стануть першою допомогою.
Коментарі
Поки немає коментарів. Будьте першим.