Якого кольору має бути кал?

Якого кольору повинен бути кал?

Нормальний колір фекалій — від світло- до темно-коричневого. Ця відтінкова гама зумовлена наявністю жовчі, яку виробляє печінка. Жовчний пігмент, білірубін, потрапляє в кишечник, допомагає розщеплювати жири і забарвлює відходи у характерний коричневий колір.

Якщо кал регулярно має нестандартний відтінок — наприклад, стає сірим, чорним або зеленуватим — це може вказувати на певні проблеми. Сіруватий колір іноді пов’язують з порушенням відтікання жовчі, чорний — із кровотечею в верхніх відділах шлунково-кишкового тракту (особливо якщо кал нагадує дьоготь). Зелений колір іноді з’являється після великої кількості зелені або швидкого проходження їжі кишечником.

Однак не варто панікувати через одну дивну дефекацію. Колір може змінюватися залежно від дієти — наприклад, багато буряків можуть забарвити кал у рожевий колір, а активований вугілля чи залізне доповнення — у чорний. Проте, якщо незвичайний колір триває кілька днів або супроводжується болем, слабкістю чи зміною консистенції, варто звернутися до лікаря.

Загалом, коричневий — це норма. Але тіло іноді подає сигнали несловесно. Важливо прислухатися до нього і не ігнорувати тривожні ознаки.