Як визначити що піднявся тиск?

Як дізнатися, що піднявся тиск?

Підвищений кров'яний тиск — непомітний, але небезпечний стан. Багато хто навіть не підозрює, що має гіпертонію, бо довгий час вона може не проявлятися. Проте, якщо тиск піднявся різко, організм дає знати про це.

Найпоширеніші ознаки: головний біль, особливо в потилиці, запаморочення, біль у грудях або відчуття тиску в грудній клітці, задуха, носова кровотеча. Іноді — пришвидшене серцебиття, дзвін у вухах або тимчасове погіршення зору.

Але найкращий спосіб переконатися — виміряти тиск. Норма — до 120/80 мм рт. ст. Якщо показники регулярно перевищують 140/90 — це вже ознака гіпертонії.

Важливо: навіть без симптомів, постійно високий тиск пошкоджує серце, судини, нирки та мозок. Тому лікарі радять регулярно перевіряти тиск, особливо після 40 років або якщо є сімейна схильність.

Не чекайте, поки стан стане критичним. Іноді першими симптомами є інфаркт або інсульт — і це вже надто пізно. Простий щоденний контроль може врятувати життя.