Чому дитина прокидається вночі кожну годину?
Це цілком природно — немовлята часто прокидаються вночі, іноді й кожну годину. Причина в тому, що їхній організм ще тільки навчається спати так, як дорослі. У дітей цикли сну значно коротші, і вони проводять більше часу в фазі, яку називають «активним сном» — це схоже на фазу швидкого сну (REM) у дорослих. Саме тому ваша крихка може різко прокинутися, навіть якщо не потребує їжі.
Ще одна важлива причина, живлення. Шлунок немовляти дуже маленький, тому воно не може з’їсти багато за раз. Щоб отримувати достатньо поживних речовин для зростання, дитині потрібно їсти часто, навіть уночі. Це особливо актуально для новонароджених і дітей до кількох місяців.
Не варто хвилюватися, це тимчасово. З розвитком нервової системи та збільшенням шлунка режими сну поступово змінюються. Дитина починає спати довше і глибше. Поки що головне, створити спокійну атмосферу, підтримувати ритм годувань і не чекати ідеального сну. Кожен прокид вночі, частина нормального процесу адаптації малюка до світу.
Коментарі
Поки немає коментарів. Будьте першим.