Як робити серцево легеневу реанімацію?

Як правильно робити серцево-легеневу реанімацію

Серцево-легенева реанімація (СЛР) — це життєво важлива процедура, яка може врятувати людині життя до приїзду швидкої допомоги. Якщо людина не реагує і не дихає, потрібно якомога швидше почати СЛР.

Перше — покладіть постраждалого на тверду поверхню. Поставте п’ясток однієї руки на середину грудної клітки, другу руку — поверх першої, заплесніть пальці. Тримайте руки прямими, корпус нахиліть прямо над грудиною. Тиск має бути рівномірним і глибоким — принаймні 5 см, але не більше 6 см.

Звільняючи тиск після кожної компресії, не відривайте руки від грудної клітки. Це дозволяє серцю частково наповнитися кров’ю. Частота компресій — 100–120 на хвилину. Уявіть ритм пісні "Stayin’ Alive" від Bee Gees — це допоможе тримати потрібний темп.

Зробіть 30 компресій поспіль. Якщо ви навчені, після цього можна перейти до штучного дихання — 2 вдихи рот в рот. Якщо не впевнені — продовжуйте лише компресії. Кожні 2 хвилини оцінюйте стан постраждалого, доки не приїде медична допомога.

Пам’ятайте: навіть без досвіду, перша допомога може зробити різницю. Головне — не чекати. Кожна хвилина без кровопостачання зменшує шанси на виживання. Навчіться СЛР — ваші дії можуть врятувати життя.