Як перевірити чи правильно працює тонометр?

Як перевірити точність тонометра вдома

Маючи тонометр вдома, важливо переконатися, що він показує правильні результати. Навіть сучасні автоматичні пристрої з часом можуть «підводити», особливо якщо використовуються не за інструкцією чи після падіння.

Один із простих способів перевірити точність — використати стетоскоп разом із вашим автоматичним тонометром. Одягніть манжету на руку, як зазвичай, і помістіть головку стетоскопа під манжету, трохи вище внутрішнього згину ліктя — саме там краще чути пульсацію в плечовій артерії.

Далі — важливий крок: накрийте екран тонометра аркушем паперу або долонею, щоб не бачити результати. Це потрібно для того, щоб вимірювання не впливало на ваше сприйняття — адже іноді ми помітно напружуємося, коли дивимося на цифри.

Тепер увімкніть тонометр. Він самостійно накачає манжету і почне знижувати тиск. У цей час ви, як при роботі з механічним тонометром, слухаєте пульсацію через стетоскоп. Запам’ятайте значення тиску, коли почали чути перші стуки (це систолічний тиск) і коли вони зникли (діастолічний).

Порівняйте ці цифри з тими, що показав прилад. Якщо різниця не перевищує 5–7 мм рт. ст. — пристрій працює точно. Якщо більше — варто замислитися про перевірку або калібрування.

Регулярна перевірка допомагає уникнути помилок і краще контролювати стан здоров’я, особливо якщо ви постійно вимірюєте тиск.