Яка норма діастолічного тиску?

Яка норма діастолічного тиску?

Нормальний рівень артеріального тиску — це не просто цифри, а важливий показник здоров’я серця та судин. Для більшості дорослих здоровою вважається норма 120/80 мм рт. ст., де 120 — систолічний (верхній) тиск, а 80 — діастолічний (нижній). Саме діастолічний тиск відображає тиск у судинах у момент розслаблення серця, коли серце наповнюється кров’ю.

Підтримувати нормальний діастолічний тиск важливо, бо його підвищення може свідчити про ризик серцево-судинних захворювань. Занадто низький або занадто високий показник — обидва можуть бути тривожними сигналами. Наприклад, стале підвищення діастолічного тиску до 90 мм рт. ст. і вище вже вважається артеріальною гіпертензією, навіть якщо систолічний тиск в межах норми.

Цікаво, що тиск у різних частинах судинної системи різний. Наприклад, у великих венах тиск значно нижчий, навіть менший за атмосферний — це так званий венозний тиск, який допомагає крові повертатися до серця. Але саме артеріальний тиск, особливо діастолічний, регулярно вимірюють, щоб вчасно помітити зміни.

Тож, якщо ви стежите за своїм здоров’ям, пам’ятайте: діастолічний тиск близько 80 мм рт. ст. — це хороший орієнтир. Але індивідуальні норми можуть трохи відрізнятися, тому важливо консультуватися з лікарем, особливо при постійних відхиленнях.