Яка норма діастолічного тиску?

Яка норма діастолічного тиску?

Нормальний рівень артеріального тиску — це не просто цифри, а важливий показник здоров’я серця та судин. Для більшості дорослих здоровою вважається норма 120/80 мм рт. ст., де 120 — систолічний (верхній) тиск, а 80, діастолічний (нижній). Саме діастолічний тиск відображає тиск у судинах у момент розслаблення серця, коли серце наповнюється кров’ю.

Підтримувати нормальний діастолічний тиск важливо, бо його підвищення може свідчити про ризик серцево-судинних захворювань. Занадто низький або занадто високий показник, обидва можуть бути тривожними сигналами. Наприклад, стале підвищення діастолічного тиску до 90 мм рт. ст. і вище вже вважається артеріальною гіпертензією, навіть якщо систолічний тиск в межах норми.

Цікаво, що тиск у різних частинах судинної системи різний. Наприклад, у великих венах тиск значно нижчий, навіть менший за атмосферний, це так званий венозний тиск, який допомагає крові повертатися до серця. Але саме артеріальний тиск, особливо діастолічний, регулярно вимірюють, щоб вчасно помітити зміни.

Тож, якщо ви стежите за своїм здоров’ям, пам’ятайте: діастолічний тиск близько 80 мм рт. ст., це хороший орієнтир. Але індивідуальні норми можуть трохи відрізнятися, тому важливо консультуватися з лікарем, особливо при постійних відхиленнях.