Як називається верхній тиск?

Що таке верхній тиск і чому він важливий?

Верхній тиск, або, як кажуть лікарі, систолічний тиск — це перший показник на тонометрі, який ви бачите під час вимірювання артеріального тиску. Він вказує, наскільки сильно кров тисне на стінки артерій у той момент, коли серце скорочується і виштовхує чергову порцію крові.

Цей показник — ключовий маркер роботи серцево-судинної системи. Нормальний систолічний тиск для дорослої людини становить близько 120 мм рт. ст. Якщо він регулярно перевищує 140, це може свідчити про розвиток гіпертонії, стану, який підвищує ризик інсультів, серцевих нападів та інших серйозних ускладнень.

Другий показник, нижній, або діастолічний тиск, відображає тиск у судинах у момент розслаблення серця. Він залежить від опору периферичних судин. Разом ці два числа дають повну картину стану тиску.

Чому варто звертати увагу саме на верхній тиск? Тому що з віком він найчастіше починає підвищуватися, особливо через зменшення еластичності судин, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя чи стрес. Регулярний контроль тиску, навіть якщо ви почуваєтеся добре, простий, але дуже важливий крок для підтримання здоров'я.

Не чекайте симптомів. Вимірюйте тиск, слухайте свій організм і консультуйтеся з лікарем, особливо якщо є сімейна історія проблем із серцем.