Як називається верхній тиск?

Що таке верхній тиск і чому він важливий?

Верхній тиск, або, як кажуть лікарі, систолічний тиск — це перший показник на тонометрі, який ви бачите під час вимірювання артеріального тиску. Він вказує, наскільки сильно кров тисне на стінки артерій у той момент, коли серце скорочується і виштовхує чергову порцію крові.

Цей показник — ключовий маркер роботи серцево-судинної системи. Нормальний систолічний тиск для дорослої людини становить близько 120 мм рт. ст. Якщо він регулярно перевищує 140, це може свідчити про розвиток гіпертонії — стану, який підвищує ризик інсультів, серцевих нападів та інших серйозних ускладнень.

Другий показник — нижній, або діастолічний тиск — відображає тиск у судинах у момент розслаблення серця. Він залежить від опору периферичних судин. Разом ці два числа дають повну картину стану тиску.

Чому варто звертати увагу саме на верхній тиск? Тому що з віком він найчастіше починає підвищуватися — особливо через зменшення еластичності судин, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя чи стрес. Регулярний контроль тиску, навіть якщо ви почуваєтеся добре, — простий, але дуже важливий крок для підтримання здоров'я.

Не чекайте симптомів. Вимірюйте тиск, слухайте свій організм і консультуйтеся з лікарем — особливо якщо є сімейна історія проблем із серцем.