Як правильно міряти тиск механічним?

Як правильно виміряти тиск механічним тонометром

Вимірювання артеріального тиску механічним тонометром — класичний спосіб, який досі вважається найточнішим, якщо все зроблено правильно. Такий прилад не дає автоматичного результату, тому важливо уважно дотримуватися інструкції.

Спочатку надіньте манжету на плече так, щоб вона була приблизно в двох сантиметрах вище ліктьового згину. Манжета повинна щільно, але без зайвого тиску облягати руку. Після цього зручно сядьте, покладіть руку на стіл — манжета має бути на рівні серця. Це ключовий момент: якщо рука занадто високо чи низько, результат може бути неточним.

Візьміть фонендоскоп — він допоможе почути пульсацію. Надіньте наказники у вуха, а діафрагму прикладіть під манжету, точно в точку, де найкраще відчувається пульсація плечової артерії. Тепер візьміть грушу та почніть нагнітати повітря. Накачуйте до тих пір, поки стрілка на тонометрі не покаже рівень приблизно на 30–40 одиниць вище за ваш звичайний систолічний тиск. Якщо не знаєте його — нагнітайте до 180 мм рт. ст.

Потім повільно випускайте повітря з манжети, відкрутивши клапан. Уважно слухайте: перший постріл пульсу — це систолічний тиск, останній — діастолічний. Запишіть показники. Повторіть вимірювання через кілька хвилин для точності.

Одне застереження: якщо ви не впевнені в своїх навичках, краще спочатку потренуватися з лікарем. Але за уважного підходу механічний тонометр — надійний помічник у контролі за здоров’ям.