Кому протипоказаний зелений чай?

Кому не варто пити зелений чай

Зелений чай довгий час вважається напоєм з цілющими властивостями: він підтримує імунітет, допомагає при втомі, має антиоксидантну дію. Однак, як і будь-який інший продукт з біологічно активними речовинами, він може нашкодити певним категоріям людей.

Насамперед, зелений чай протипоказаний тим, хто страждає на захворювання серця. Катехіни та кофеїн, що входять до його складу, можуть провокувати підвищення тиску, пришвидшений ритм серця і навіть припадки аритмії у схильних до цього осіб. Тому людям з кардіологічними проблемами краще утриматися від регулярного споживання.

Особливо обережними слід бути жінкам старше 50 років і тим, хто проходить лікування від онкологічних захворювань. Наприклад, зелений чай з женьшенем, який часто хвалять за тонізуючий ефект, може стимулювати гормональний фон і впливати на ріст певних видів пухлин. Тому в таких випадках він не просто небажаний — він категорично заборонений.

Також варто враховувати, що надмірне вживання зеленого чаю може призвести до проблем зі сном, нервовою напруженістю або порушенням засвоєння заліза, особливо при схильності до анемії.

Перш ніж включити зелений чай у свій раціон, особливо якщо ви маєте хронічні захворювання, краще проконсультуватися з лікарем. Іноді те, що корисно для одних, може бути шкідливо для інших.