Скільки калорій в піці Маргарита?

Скільки калорій у піці «Маргарита»?

Піца «Маргарита» — класика італійської кухні, яку люблять за простоту і смак. Традиційне тісто, помідори, моцарела та свіжа базиліка — це не лише красиво, а й відносно легке для фігури.

Одна порція піци «Маргарита» (приблизно 200 г) містить близько 250 ккал. Це розподіляється так: близько 10,3 г білків, 37,3 г вуглеводів, 6,6 г жирів і 1,6 г харчових волокон. Такий баланс робить її прийнятним варіантом навіть для тих, хто стежить за харчуванням.

Звичайно, калорійність може трохи змінюватися залежно від розміру, товщини тіста та кількості сиру. Наприклад, тонке тісто та менше сиру — трохи менше калорій. Але навіть у класичному варіанті ця піца не є «важкою» для дієти, особливо порівняно з іншими видами піци з м’ясом чи подвійним сиром.

Якщо ви хочете насолодитися піцою без зайвого відчуття провини, «Маргарита» — чудовий вибір. Плюс — в помідорах багато лікопіну, корисного антиоксиданта, а моцарела дає кальцій і білок.

Головне — не перебирати з порцією і не додавати зайві напої чи десерти. Іноді просто кава після шматочка піци стає ідеальним фіналом обіду.