Що таке діастолічний тиск?

Що таке діастолічний тиск і чому він важливий

Коли лікар вимірює артеріальний тиск, ви часто чуєте два числа — наприклад, 120 на 80. Друге число — це і є діастолічний тиск. Він показує, який тиск крові у судинах у момент, коли серце максимально розслаблене, тобто між посилками крові.

Це той час, коли серце "відпочиває" перед черговим скороченням. Навіть у цей спокійний період кров продовжує чинити тиск на стінки артерій. Нормальний діастолічний тиск зазвичай становить до 80 мм рт. ст. Якщо він регулярно вищий — це може бути ознакою гіпертонії.

Діастолічний тиск — важливий показник здоров’я серця та судин. Підвищений рівень навіть за умови нормального систолічного (першого) тиску може свідчити про початкові зміни у судинах. Наприклад, у молодих людей іноді спостерігається і_isolated_ діастолічна гіпертонія — коли підвищений тільки другий показник.

Однак не варто ігнорувати навіть незначне підвищення. Регулярний контроль тиску допомагає вчасно виявити проблеми. Особливо це важливо для тих, хто веде малорухливий спосіб життя, має зайву вагу чи має схильність до серцевих захворювань.

Пам’ятайте: здоров’я починається з уваги до себе. Регулярно вимірюйте тиск, слідкуйте за харчуванням і не зволікайте з візитом до лікаря, якщо щось вас непокоїть.