多少度会感觉冷？

多少度会感觉冷？

你有没有发现，冬天一进屋，如果温度低于18℃，总会不自觉地缩起肩膀，感觉有点冷？其实，这并不是错觉。气象与环境专家王式功指出，当室内温度低于18℃时，大多数人会开始感到寒冷；而一旦超过26℃，又会觉得闷热不适。

18℃不仅是一个体感舒适的分界线，也是我国北方地区集中供暖的最低标准。这个规定并不是随便定的，而是基于大量人体热舒适研究得出的结果。尤其在寒冷的冬季，保持室温在18℃以上，能有效避免因低温带来的身体不适，比如关节疼痛或感冒风险增加。

而到了夏天，空调温度建议不低于26℃。这不仅是为了省电、环保，更是为了人体健康着想。过低的空调温度容易导致“空调病”——比如头痛、鼻塞、肩颈发紧。同时，室内外温差过大，也容易让身体调节不过来，反而更容易生病。

其实，每个人的体感温度会略有差异，受年龄、衣着、活动量等因素影响。老年人通常更怕冷，可能在20℃以下就感觉凉；而年轻人活动多，可能在22℃也觉得刚刚好。因此，合理调节室内温度，关注家人感受，才是舒适生活的关键。