怎樣判斷貧血？

怎樣判斷自己有沒有貧血？

很多人覺得天天疲倦、頭暈目眩，以為只是工作太累或睡眠不足，但其實這很有可能是貧血在發出警訊。要準確判斷是否有貧血，最科學也最直接的方法就是透過健康檢查來檢測血液數據。

根據世界衛生組織（WHO）的標準，貧血主要是指血液中的紅血球或血紅素（Hb）濃度過低。臨床上通常會以血紅素數值來作為最重要的判定依據：

* 成年男性：血紅素低於 13 gm/dL
* 成年女性：血紅素低於 12 gm/dL

只要數值低於上述標準，在醫學上就會被定義為貧血。除了透過抽血檢驗看報告之外，平時身體也會出現一些常見的徵兆，例如臉色蒼白、容易喘氣、心跳加快、手腳冰冷或是注意力不集中等。如果經常感到莫名的疲憊，建議到醫院做個簡單的血檢，才能真正找出原因並對症下藥喔！