最舒适的湿度是多少？

最舒适的湿度是多少？

感觉舒不舒服，其实和季节变化有着密不可分的关系。一年四季里，空气里的水分多少直接影响着我们的体感温度和身体健康。

到了夏季，气温本身就高，人体最理想的相对湿度一般保持在50％至60％之间最为合适。如果湿度一旦超过了70％，就会让人感觉黏糊糊、闷热难耐，非常不舒服。

而在冬季，情况则刚好相反。冬天的理想湿度通常在40％至50％左右。需要特别注意的是，当室内空气因为供暖或干燥变得过干、湿度降到40％以下时，流感病毒会变得更加活跃，更容易传播，因此冬天适当保湿非常重要。