ابنتي بلغت ماذا أفعل؟

ابنتي بلغت.. ماذا أفعل؟

حين تبلغ ابنتك، تكونين أمام لحظة مهمة من حياة طفلكِ، تتطلب حساسية وفهمًا وحبًا. لا تنتظري حتى تبدأ الدورة الشهرية فجأة، بل ابدئي الحديث معها مبكرًا، خصوصًا عند ملاحظة أول التغيرات الجسدية مثل بروز الثديين، أو ظهور شعر تحت الإبط أو في منطقة العانة، أو حتى تغير رائحة العرق.

ابدئي بتقديم المعلومات ببطء وبطريقة تناسب عمرها، ولا تنتظري "محاضرة واحدة" تغطي كل شيء. بدلاً من ذلك، حوّلي الحديث إلى سلسلة من المحادثات الطبيعية. اسأليها ماذا تعرف بالفعل عن الدورة الشهر desper، فهذا يساعدك على معرفة ما تحتاج إليه من تفاصيل دون إرباكها. قد تكون مدرستها قد قدمت لها بعض المعلومات، لكن وجودك كأم يمنحها الأمان والثقة.

كوني صريحة وواثقة. اشرحي لها أن الحيض جزء طبيعي من نضج جسدها، وليس شيئًا يُخجل منه. وضحي لها كيف تعمل الدورة، وماذا تتوقع من تقلبات مزاجية أو ألم خفيف، وكيفية استخدام الفوط الصحية بسهولة وأمان.

تذكري أن ابنتك قد تشعر بالقلق أو الحيرة. كوني مرجعها الأول، واحرصي على أن تشعر أن أي سؤال مسموح به، مهما بدى بسيطًا أو غريبًا. جهزي لها "حقيبة الدورة" الصغيرة التي تضع فيها فوطًا صحية، وربما قليلًا من المسكنات أو مناديل مبللة، حتى تشعر بالاستعداد.

هذه اللحظة ليست فقط عن الجسد، بل عن النمو، والثقة، والانتماء. بدل أن تشعري بالقلق، استقبليها كفرصة لتقربي من ابنتك، وتبني بينكما علاقة مبنية على الصدق والاحترام.