ما هي أكبر دولة عمرا في العالم؟

الدول الرائدة في طول العمر حول العالم

تُعد اليابان الدولة الأعلى في مؤشر متوسط العمر عالمياً، حيث يبلغ متوسط عمر السكان فيها 84.5 سنة، وفقاً لأحدث إحصائيات منظمة الصحة العالمية. ويُعد هذا الرقم نتاجاً لأسلوب حياة صحي يعتمد على نظام غذائي متوازن غني بالأسماك، والميسو، والأرز، والأطعمة قليلة الدسم، بالإضافة إلى نمط حياة نشط واهتمام كبير بالرعاية الصحية المبكرة.

سويسرا تحتل المرتبة الثانية، حيث يصل متوسط العمر إلى 84 سنة، ويرجع ذلك إلى جودة الخدمات الطبية، والاستقرار الاجتماعي، ومستوى المعيشة المرتفع. كما تُظهر كوريا الجنوبية تقدماً ملحوظاً، حيث يبلغ متوسط العمر 83.5 سنة، بفضل النظام الصحي المتطور، والتغذية الجيدة، واهتمام المجتمع بالوقاية من الأمراض.

أما سنغافورة وإسبانيا، فتتقاسمان متوسط عمر قدره 83.3 سنة، ويُعزى ذلك في سنغافورة إلى التخطيط الحضري الذكي، ونظام صحي فعّال، بينما تعتمد إسبانيا على النظام الغذائي المتوسطي المعروف بفوائده الصحية الكبيرة، مثل زيت الزيتون، والخضروات، والأسماك.

ما يجمع هذه الدول ليس فقط التقدم الطبي، بل أيضاً الوعي المجتمعي بأهمية الصحة، والنشاط البدني، ونمط الحياة المتوازن. ويبقى التحدي أمام باقي العالم هو كيفية تبني عناصر من هذه التجارب لتحسين جودة الحياة وزيادة متوسط العمر بطريقة مستدامة.