Ist Distanz gut?

Wann Distanz in der Liebe guttut

Beziehungen leben von Nähe – doch auch Distanz kann wichtig sein. Wie viel Abstand gesund ist, unterscheidet sich von Paar zu Paar. „Distanz ist ein ganz natürliches Bedürfnis, das nun mal bei jedem Menschen etwas anders ausfällt“, erklärt Expertin Eckert. Während der eine mehr Zeit für sich braucht, wünscht der andere mehr gemeinsame Momente. Das ist normal.

Offene Kommunikation hilft, diesen Zwiespalt zu meistern. Wenn einer sich zurückzieht und der andere das als Kälte empfindet, kann das zu Missverständnissen führen. Doch statt Vorwürfe zu formulieren, geht es darum, miteinander zu sprechen – ruhig und ehrlich. Was brauche ich gerade? Was braucht mein Partner? Das kann schon helfen, das richtige Gleichgewicht zu finden.

Manchmal fällt es schwer, über Gefühle und Bedürfnisse zu reden. Dann kann Paartherapie eine sinnvolle Unterstützung sein. Nicht als Zeichen von Scheitern, sondern als Werkzeug, um besser miteinander umzugehen. Denn Distanz muss kein schlechtes Zeichen sein – im Gegenteil. Wenn sie bewusst gelebt wird, kann sie der Liebe sogar guttun. Raum zu schaffen, ohne sich voneinander zu entfernen – das ist die Kunst.