Warum werde ich nur im Urlaub braun?

Warum werde ich nur im Urlaub braun?

Wenn Sie sich fragen, warum Ihre Haut im Alltag blass bleibt, aber im Urlaub plötzlich Farbe annimmt, liegt das vor allem an der Sonneneinstrahlung – und an Ihrem Verhalten. Im Urlaub verbringen Sie meistens viel mehr Zeit draußen, ohne Kleidung, direkt in der prallen Sonne. Zuhause dagegen sitzen Sie oft im Büro, fahren mit dem Auto zur Arbeit oder bleiben wegen des Wetters lieber drinnen. Das heißt: weniger UV-Strahlung, weniger Bräune.

Doch Vorsicht: Nur weil die Sonne im Urlaub intensiver wirkt, heißt das nicht, dass Sie auf Sonnencreme verzichten sollten. Ganz im Gegenteil: Gerade bei langen Aufenthalten im Freien steigt das Risiko für Sonnenbrände – besonders, wenn Sie zu den Menschen gehören, die schnell rot werden und kaum braun. Wer sich nicht schützt, riskiert nicht nur schmerzhafte Rötungen, sondern auch langfristige Schäden der Haut.

Ein hoher Lichtschutzfaktor ist hier besonders wichtig, besonders am Anfang des Urlaubs. Mit der Zeit kann die Haut sich an die Sonne gewöhnen – vorausgesetzt, sie wird langsam und geschützt damit konfrontiert. Wer schnell braun werden möchte, sollte daher auf kurze, regelmäßige Sonnenbäder mit Schutz setzen, statt sich stundenlang ohne Creme der Sonne auszusetzen.

Merke: Eine gesunde Bräune entsteht nicht über Nacht – und nie auf Kosten der Hautgesundheit. Egal ob zu Hause oder am Strand – Schutz vor zu viel Sonne ist immer die klügere Wahl.