Was darf man mit einer festen Zahnspange nicht trinken?

Was du mit fester Zahnspange beim Trinken beachten solltest

Wer eine feste Zahnspange trägt, sollte besonders auf seine Ernährung achten – nicht nur beim Essen, sondern auch beim Trinken. Besonders in den ersten Tagen nach der Anpassung kann der Mund empfindlich sein, da sich die Schleimhäute erst an die neue Belastung gewöhnen müssen.

Heiße Getränke wie heißer Tee, Kaffee oder Pfefferminztee sollten vorerst vermieden werden. Die hohe Temperatur kann die bereits gereizten Mundschleimhäute zusätzlich reizen und Unbehagen verursachen. Besser geeignet sind lauwarme oder kühle Getränke, die sanfter wirken und das Einrücken der Spange erleichtern.

Auch auf stark gefärbte Getränke wie Cola, Energydrinks oder süße Säfte solltest du möglichst verzichten – nicht nur, weil sie die Zähne angreifen, sondern auch, weil sie Ablagerungen an der Zahnspange fördern können. Diese beeinträchtigen nicht nur das Aussehen, sondern erschweren auch die Zahnpflege.

Wichtig ist außerdem: Während des Tragens einer festen Zahnspange solltest du immer darauf achten, ausreichend Wasser zu trinken. Es hält den Mund feucht, unterstützt die Mundhygiene und hilft, Speisereste zu lösen, die sich leicht zwischen Brackets und Drähten sammeln können.

Ein guter Tipp: Trinke am besten durch einen Strohhalm – das schont die Spange und reduziert den Kontakt von farbigen oder säurehaltigen Getränken mit den Zähnen. Mit diesen einfachen Maßnahmen sorgst du dafür, dass die Behandlung reibungslos verläuft und du deine Zähne gesund und strahlend bekommst.