Was öffnet den Muttermund mit Hausmitteln?

Wie kann man den Muttermund auf natürliche Weise öffnen lassen?

Wenn die Wehen noch auf sich warten lassen, greifen viele Frauen im letzten Drittel der Schwangerschaft zu sanften, natürlichen Methoden, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Obwohl keine dieser Maßnahmen eine Garantie für eine sofortige Wehenbeginn ist, können einige davon helfen, den Muttermund weicher und empfänglicher für die Geburt zu machen.

Scharfe und würzige Speisen wie Curry oder scharfe Soßen sollen die Darmtätigkeit anregen und indirekt die Gebärmutter durch leichte Kontraktionen stimulieren. Auch Geschlechtsverkehr wird oft empfohlen – Samenflüssigkeit enthält Prostaglandine, die den Muttermund vorweichen können. Gleichzeitig fördert die Ausschüttung von Oxytocin beim Orgasmus eine natürliche Wehenförderung.

Die Stimulation der Brustwarzen aktiviert ebenfalls die Produktion von Oxytocin und kann sanfte Wehen auslösen. Viele Hebammen raten dazu, dies aber vorsichtig und nicht zu lange zu praktizieren. Auch Spaziergänge oder sanftes Beckenkreisen auf einem Gymnastikball helfen, das Baby tiefer ins Becken zu bringen und den Muttermund zu dehnen.

Weitere Unterstützung bieten warme Bäder oder Entspannungstechniken wie Hypnose, die Stress reduzieren – ein wichtiger Faktor, um den Geburtsvorgang nicht unnötig zu verzögern. Manche Frauen schwören zudem auf spezielle Kräutertees mit Himbeerblättern oder Ingwer, oder verwenden vorsichtig Nelkenöl-Tampons, obwohl letztere mit Bedacht eingesetzt werden sollten.

Wichtig ist: Jede Schwangerschaft ist anders. Was der einen hilft, funktioniert vielleicht nicht bei der anderen. Immer am besten mit der Hebamme oder dem Arzt sprechen, bevor man Hausmittel anwendet – besonders, wenn die Wehen noch nicht richtig im Gange sind.