Wie lange hält Sonnenbrand an?

Wie lange hält ein Sonnenbrand an?

Ein Sonnenbrand ist eine häufige, aber schmerzhafte Hautreaktion, die durch zu lange oder ungeschützte Sonneneinstrahlung entsteht. Die UV-Strahlen schädigen die oberste Hautschicht und führen zu Rötung, Brennen und manchmal sogar zu Schwellungen oder Blasen. Meist zeigt sich die volle Wirkung erst einige Stunden nach dem Aufenthalt in der Sonne – typischerweise zwischen zwei und sechs Stunden nach der Belastung.

Die durchschnittliche Dauer eines Sonnenbrands liegt bei etwa drei Tagen. Nach rund 72 Stunden beginnt die Haut sich meist zu erholen, vorausgesetzt, sie wird nicht erneut der Sonne ausgesetzt. In schwereren Fällen kann die Heilung jedoch länger dauern, besonders wenn Blasen entstehen oder größere Hautareale betroffen sind.

Zur Linderung der Beschwerden helfen einfache Hausmittel: Kühle Kompressen, Quarkwickel oder feuchtigkeitsspendende Lotionen beruhigen die gereizte Haut. Auch spezielle Aftersun-Produkte mit Aloe Vera oder Kamille können Erleichterung bringen. Bei stärkeren Reaktionen können rezeptfreie Kortisoncremes helfen, Entzündungen zu dämpfen – aber immer mit Bedacht und gegebenenfalls nach Rücksprache mit dem Apotheker.

Wichtig ist, die betroffene Haut in den Tagen nach dem Sonnenbrand vor weiterer UV-Strahlung zu schützen. Lange Heilzeiten oder wiederholte Sonnenbrände erhöhen das Risiko für spätere Hautschäden oder gar Hautkrebs. Also: Vorbeugen ist besser. Mit ausreichend Sonnencreme, schützender Kleidung und ausreichend Zeit im Schatten lässt sich viel vermeiden. Die Haut wird es danken.