Wie viel Blut verliert man bei der Periode am Tag?

Wie viel Blut ist bei der Periode normal?

Die Frage, wie viel Blut man während der Periode verliert, beschäftigt viele Frauen – und ist durchaus berechtigt. Im Durchschnitt verliert eine Frau während ihrer gesamten Regel etwa 60 Milliliter Blut, verteilt auf fünf bis sieben Tage. Das klingt vielleicht nicht viel – es entspricht ungefähr einer kleinen Schnabeltasse – aber für den Körper ist das ein natürlicher Prozess, der monatlich stattfindet.

Interessant ist, dass viele Frauen denken, sie verlieren weit mehr, weil es sich manchmal stärker anfühlt. Tatsächlich gilt eine Blutung als überstark, wenn mehr als 80 Milliliter pro Periode zusammenkommen. Das ist ein Drittel mehr als der Durchschnitt. Wer häufig das Gefühl hat, sehr viel Blut zu verlieren, muss schnell wechseln oder nachts trotz Tampons oder Binden durchblutet, sollte das mit einer Ärztin besprechen.

Übermäßige Blutungen können auf eine Hormonstörung, Myome oder andere Ursachen hinweisen. Manchmal steckt aber auch einfach eine ungünstige Spirale dahinter oder eine erbliche Neigung. Wichtig ist: Wer sich unsicher fühlt oder sich durch die Periode beeinträchtigt fühlt, sollte nicht zögern, Hilfe zu suchen.

Die Menstruation ist ein ganz normaler Teil des Lebens – aber sie muss nicht lebensverändernd sein. Mit der richtigen Information und gegebenenfalls medizinischer Unterstützung lässt sich viel bewegen, damit die Tage im Monat wieder leichter werden – im wahrsten Sinne des Wortes.