Is inflammation a symptom of anxiety?

Le lien insoupçonné entre l'anxiété et l'inflammation

Lorsque nous pensons à l'anxiété, nous imaginons souvent des symptômes psychologiques : des pensées qui défilent, une sensation de panique ou une vigilance constante. Pourtant, la recherche scientifique démontre une réalité bien plus corporelle. L'anxiété ne se passe pas uniquement dans la tête ; elle résonne profondément dans notre biologie par le biais de l'inflammation.

Les personnes souffrant de troubles anxieux présentent régulièrement des niveaux élevés de marqueurs inflammatoires dans le sang. Qu'il s'agisse du trouble anxieux généralisé (TAG), du trouble panique, des phobies ou du stress post-traumatique (TEPT), les analyses révèlent une concentration anormalement forte de cytokines et de protéine C-réactive (CRP). Ces molécules sont les messagers que le système immunitaire utilise pour signaler une agression ou une blessure.

Ce phénomène s'explique par la réponse de l'organisme face au stress chronique. Quand l'esprit perçoit un danger constant, le cerveau active le système d'alerte de l'organisme, libérant des hormones comme le cortisol. À long terme, ce mécanisme se dérègle et le système immunitaire s'emballe, déclenchant une réponse inflammatoire de bas grade. Ce cercle vicieux montre à quel point le corps et l'esprit sont intrinsèquement liés, transformant la détresse psychologique en une véritable réaction physique.