Is it okay to turn on AC all night?

Dormir avec la climatisation

Il est tout à fait possible de dormir avec la climatisation en toute sécurité lorsque la température est modérée et que le flux d'air reste équilibré. Maintenir la température idéale de la climatisation pour dormir entre 24°C et 26°C aide à prévenir l'inconfort nocturne.

Cette plage de température réduit également les éventuels effets indésirables sur la santé liés à une exposition prolongée au froid. Un bon réglage favorise ainsi un sommeil réparateur et limite les réveils nocturnes dus à la chaleur.