What is the 10-10-10 rule for work?

La règle des 10-10-10 : repenser ses choix professionnels avec du recul

Face à une surcharge de travail ou une décision stratégique difficile, il est très facile de succomber au stress du moment présent. C'est précisément là qu'intervient la règle des 10-10-10, une méthode simple mais efficace pour reprendre le contrôle de ses choix de carrière et de son quotidien professionnel.

Popularisée par la journaliste Suzy Welch, cette grille de lecture consiste à évaluer les conséquences d'une décision à trois échéances clés : dans 10 minutes, dans 10 mois et dans 10 ans. L'objectif est de dépasser la réaction émotionnelle immédiate pour adopter une vision à plus long terme.

Au travail, nous accordons souvent une importance disproportionnée aux réactions à court terme. Dire non à une tâche supplémentaire ou exprimer un désaccord lors d'une réunion peut générer un inconfort durant les 10 premières minutes. Cependant, dans 10 mois, cette décision aura peut-être permis de préserver votre équilibre ou d'imposer un cadre plus sain. Enfin, à l'horizon de 10 ans, ce choix aura contribué à façonner une trajectoire professionnelle en accord avec vos valeurs fondamentales.

En appliquant régulièrement ce filtre, vous réduisez l'anxiété liée aux petites décisions quotidiennes et vous vous concentrez sur ce qui compte vraiment. La règle des 10-10-10 transforme la prise de décision en un processus plus serein, réfléchi et aligné sur vos objectifs durables.