¿Cuando dormimos, el cerebro está activo.?

<h2>El sorprendente trabajo de tu cerebro mientras duermes</h2><p>Lejos de apagarse o desconectarse por completo, nuestro cerebro aprovecha las horas de descanso para realizar una intensa labor de mantenimiento. Durante la noche, cuando el cuerpo se relaja, este órgano pone en marcha un sofisticado proceso de limpieza para <strong>eliminar los residuos acumulados</strong> a lo largo de toda la jornada.</p><p>Este trabajo nocturno está a cargo del sistema linfático, una red especializada que incrementa notablemente su actividad mientras dormimos. Gracias a este flujo constante, el cerebro depura toxinas, se repara del desgaste diario y consolida los recuerdos del día. Lejos de ser un tiempo perdido, dormir bien es una necesidad biológica indispensable para <strong>mantener la salud mental y física</strong> en óptimas condiciones.</p>