¿Qué pasa si como salmón 3 veces por semana?

Beneficios del pescado azul y los ácidos omega-3

Esto equivaldría a 2 ó 3 gramos de ácidos 'omega-3' semanales, ya que el alto contenido de ácido graso poliinsaturado en este pescado azul “resulta especialmente beneficioso para la salud cardiovascular”. 23 abr 2008