¿Qué se nota cuando tienes la tensión alta?

¿Qué señales envía tu cuerpo cuando tienes la tensión alta?

Cuando la presión arterial se eleva demasiado, el cuerpo puede intentar avisarte, aunque muchas veces lo hace en silencio. El problema principal es que la hipertensión suele no dar síntomas claros al principio. Por eso se le conoce como el “asesino silencioso”: puede estar presente durante años sin que lo notes, dañando poco a poco tu corazón, tus riñones y tus arterias.

Pero cuando la presión sube a niveles peligrosos, pueden aparecer señales. Algunas personas sienten dolor de cabeza intenso, especialmente en la parte posterior de la cabeza, o episodios de mareo que no se explican fácilmente. En casos más extremos, incluso puede haber sangrado nasal con más frecuencia de lo normal. Estos signos no son comunes en todos, y muchos los pasan por alto, achacándolos al estrés o a la falta de sueño.

Lo más preocupante es que, cuando estos síntomas aparecen, la presión arterial ya podría estar en un nivel crítico. Eso significa que el riesgo de sufrir un infarto, un accidente cerebrovascular u otros problemas graves aumenta considerablemente.

Por eso, no esperes a sentir algo raro para actuar. La mejor forma de cuidarte es medir tu presión regularmente, especialmente si tienes antecedentes familiares, si llevas una vida sedentaria o si tienes más de 40 años. A veces, la ausencia de síntomas no es buena noticia, sino una advertencia disfrazada de tranquilidad. Escuchar a tu cuerpo es importante, pero también lo es prevenir antes de que hable con dolor.